สิวเป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งของผิวหนัง ซึ่งเป็นภาวะการเกิดความผิดปกติบริเวณรูขุมขนและต่อมไขมันในรูขุมขน (Pilosebaceous unit) สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกายไม่ใช่เฉพาะใบหน้าเพียงอย่างเดียว สาเหตุของการเกิดสิวไม่ได้เกิดขึ้นเพราะการไม่รักษาความสะอาด แต่เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ และทำให้เกิดสิวได้หลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีดูแลรักษาต่างกันออกไป
สำหรับประเภทของสิวสามารถแบ่งออกเป็น 2 หมวดใหญ่ๆ ดังนี้
สิวอักเสบเกิดจากอะไร สิวอักเสบ (Inflammatory Ance) เกิดจากปฎิกิริยาของผิวหนังต่อสิ่งแปลกปลอม ที่มีเชื้อแบคทีเรียกชื่อว่า C.acnes เป็นปัจจัยที่สำคัญ โดย C.Acnes มีเอนไซม์ lipase ย่อยไขมันจนเกิดเป็นกรดไขมัน (free fatty acid) ออกมาข้างนอกบริเวณผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดการอักเสบและ C.acnes ยังกระตุ้นให้มีการหลั่ง protease cytokines ที่ทำให้เกิดการอักเสบเช่นกัน แบคทีเรียชนิดนี้มักพบในต่อมไขมัน สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ
1. สิวตุ่มแดง (Papule) จะเป็นสิวหัวแดง หรือสิวแดงกลมๆขนาดเล็กไม่เกิน 0.5 ซม. เมื่อสัมผัสหรือลูบที่หน้าจะรู้สึกเป็นนูนๆไตแข็งๆใต้ผิวหนัง ผิวไม่เรียบเนียน ไม่มีหัวหรือหนอง รู้สึกเจ็บเล็กน้อยเมื่อสัมผัส อาจเกิดได้ทั้งจากการติดเชื้อแบคทีเรียผสมกับการอุดตันของรูขุมขน หรือพัฒนาจากสิวอุดตันที่ถูกรบกวนจากการสัมผัส กด บีบ แคะ หรือ แกะ ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนที่กำลังเป็นสิวอุดตัน ทำให้สิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบ
วิธีรักษาสิวตุ่มแดง ทำได้ง่ายๆ ด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ควรกด หรือบีบด้วยตัวเองเพราะจะทำให้มีหัวหนอง หากเป็นมากควรปรึกษาแพทย์
2. สิวหัวหนอง (Pustule) มีลักษณะเป็นตุ่มสิวแดงๆ ตรงกลางจะมีจุดสีขาวเหลือง ซึ่งจุดสีขาวเหลือง คือหนองที่เกิดภายใต้ผิวหนัง เมื่อสัมผัสจะรู้สึกเจ็บเพียงเล็กน้อย สิวหัวหนองเกิดจากทั้งแบคทีเรียพร้อมกับการอุดตันของรูขุมขน หรืออาจพัฒนามาจากสิวอุดตัน ที่ถูกรบกวนจากการสัมผัส แกะ บีบ ต่างกันเพียง สิวหัวหนองต้องเกิดการติดเชื้อไปสักระยะหนึ่ง จนหนองก่อตัวขึ้นมาที่ใต้ผิวหนัง
วิธีรักษาสิวหัวหนอง คือการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ควรกด หรือบีบด้วยตัวเองเพราะจะทำให้มีหัวหนอง หากเป็นมากควรปรึกษาแพทย์
3. สิวหัวช้าง หรือสิวตุ่มแดงใหญ่ (Nodule) มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดใหญ่ เวลาสังเกตหรือสัมผัสจะรู้สึกว่ามีก้อนขนาดใหญ่อยู่ใต้ชั้นผิวหนัง เมื่อสัมผัสผิวหนังบริเวณที่อักเสบจะรู้สึกแข็งเป็นไต สาเหตุของการเกิดสิวหัวช้างมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ลุกลามเข้าไปถึงชั้นผิวหนังที่ลึกขึ้น ทำให้กลายเป็นสิวหัวช้างที่มีการอักเสบรุนแรง สามารถลุกลามให้เกิดการอักเสบได้โดยไม่จำเป็นต้องมีหัวสิว
วิธีรักษาสิวหัวช้าง ไม่ควรรักษาเองด้วยการกด หรือบีบ เพราะอาจจะกลายเป็นหลุมสิวขนาดใหญ่ หรือสิวกระจายตัวอักเสบใต้ผิวหนังมากกว่าเดิม ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและทำการรักษา
สิวอุดตัน เกิดจากอะไร สิวอุดตันหรือสิวไขมันอุดตัน คือสิวไม่อักเสบประเภทหนึ่ง มีลักษณะเป็นสิวหัวนูนออกมาจากผิวหนัง เมื่อจับไปจะรู้สึกถึงความไม่เรียบ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนบนผิวหนัง บางครั้งสิ่งอุดตันที่เราเรียกกันว่าหัวสิว ก็โผล่ออกมาให้เห็นได้จากภายนอกเช่นกัน มีด้วยกันทั้งหมด 2 ชนิด ได้แก่
1. สิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำ (Blackheads) จะมีลักษณะเป็นสิวหัวดำแข็งๆ สามารถเห็นหัวสิวได้จากภายนอก ในระยะแรกๆ หัวสิวของสิวอุดตันหัวดำจะเห็นเป็นสีขาวเหลือง ซึ่งเป็นสีของเคราตินและไขมัน แต่เมื่อหัวสิวสัมผัสกับอากาศระยะหนึ่ง หัวสิวจะทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ และเปลี่ยนสีเป็นสีดำ
วิธีการรักษาสิวหัวดำ สิวหัวดำอาจรักษาให้หายเองได้และไม่ต้องไปรับการรักษาจากแพทย์ เช่น การใช้ยารักษาสิวที่ช่วยลดการอุดตันของสิว และการดูแลผิวหน้าป้องกันการอุดตันของรูขุมขน
2. สิวอุดตันหัวปิดหรือสิวหัวขาว (Whiteheads) มีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็กๆ หัวขาว ไม่สามารถมองเห็นหัวสิวได้จากภายนอก แต่เมื่อสัมผัสจะรู้สึกว่าเป็นปุ่มนูนขึ้นมาเกิดจากการอุดตันภายในรูขุมขน เมื่อแบคทีเรีย ซีบัม และเคราตินรวมตัวกันจะเกิดเป็นถุงซีสต์ หากปล่อยไว้ไม่รักษา ถุงซีสต์เหล่านี้จะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และดันผนังรูขุมขนให้แตกออก เข้าสู่ผิวหนังและเกิดการอักเสบ เป็นที่มาของ สิวอักเสบ (Cystic space)
วิธีรักษาสิวหัวขาว สามารถกดหัวสิวออกมาได้ เป็นการรักษาวิธีหนึ่งที่นิยมใช้กันเพื่อป้องกันสิวหัวขาวพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบ แต่การรักษาโดยการกดสิวนั้นควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ฮอร์โมนในร่างกายทำงานแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัยของชีวิต นั่นก็หมายความว่าสิวซึ่งสาเหตุหลักมาจากฮอร์โมน ก็ย่อมแปรผันไปตามอายุและวัย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสิวกับฮอร์โมนได้ที่นี่ สิวมีแนวโน้มที่จะเกิดเมื่อฮอร์โมนมีความผันผวน และแบ่งสิวออกเป็นสี่ประเภทตามอายุที่แตกต่างกัน:
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม สิวในเด็กแรกเกิด (ACNE NEONATUM) และสิววัยเด็ก (Baby acne)
สิวในเด็กแรกเกิด เกิดขึ้นเมื่อไร
ประมาณ 20% ของเด็กแรกเกิด เด็กผู้ชายมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากกว่าเด็กหญิงถึงสี่เท่า
สิวในเด็กแรกเกิด ขึ้นที่ตำแหน่งใด
มักพบได้บ่อยที่สุด ที่บริเวณแก้ม ไม่ค่อยพบบริเวณหน้าผากและคาง
อาการ
มักจะพบสิวหัวปิด (สิวหัวขาว) แต่มีบางครั้งพบสิวหัวเปิด (สิวหัวดำ), สิวชนิดตุ่มนูนแดง (Papule)และสิวหัวหนอง (Pustule) ได้เช่นกัน
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
แทบจะไม่พบแผลเป็น
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวเด็กวัยหัดเดิน (Toddler acne), สิวทารก (acne infantilis/infantile acne), สิววัยเยาว์
สิวในเด็กเล็ก เกิดขึ้นเมื่อไร
พบได้ในเด็กอายุ 3 - 12 เดือน มักพบในเด็กชายมากกว่าเด็กหญิง
สิวในเด็กเล็ก ขึ้นที่ตำแหน่งใด
มักพบบริเวณใบหน้าโดยเฉพาะแก้ม
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
เกิดขึ้นได้ในบางกรณี
ยังเป็นที่รู้จักกันในนามสิววัยรุ่น, สิวทั่วไป, สิวอุดตัน
สิววัยรุ่น เกิดขึ้นเมื่อไร
พบในช่วงวัยแรกรุ่น (อายุระหว่าง 15 - 18 ปี) โดย 70% - 95% ของวัยรุ่นจะพบปัญหาจากสิวในระดับต่างกัน * 1
สิววัยรุ่น ขึ้นที่ตำแหน่งใด
พบได้ทั่วทั้งใบหน้าและส่วนบนของร่างกาย
อาการ
สิวประเภทนี้มีระดับความรุนแรงไล่ไปจากสิวระดับต้น (เรียกว่า Acne Comedonica) สิวปานกลางและ พัฒนาไปได้ถึงระดับรุนแรง (Acne Conglobata)
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
พบแผลเป็นจากสิวได้ 2% - 7% โดยมักเกิดจากสิวรุนแรง 1
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวผู้ใหญ่ สิวช่วงปลาย
สิวผู้ใหญ่ เกิดขึ้นเมื่อไร
พบในวัยผู้ใหญ่ (ตั้งแต่อายุ 25 ขึ้นไป)
จากสถิติพบว่า 20 - 40% ของวัยผู้ใหญ่ หรือผู้มีอายุเกิน 24 ปี ยังพบปัญหาสิว หรือในบางราย เริ่มเป็นสิวที่หลังเมื่ออายุมากขึ้น
สิวยังเป็นโรคผิวหนังที่พบมากที่สุดในประเทศอุตสาหกรรม
สิวผู้ใหญ่พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเนื่องจากความเครียดและความผันผวนของฮอร์โมนจากการมีประจำเดือน,การตั้งครรภ์ รวมถึงวัยหมดประจำเดือน
สิวมักถูกจำแนกตามความรุนแรงของอาการ - ตั้งแต่ไม่รุนแรงจนถึงรุนแรง
สิวมีสาเหตุหลักมาจากฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุภายใน แต่มีปัจจัยภายนอกหลายประการที่สามารถก่อให้เกิดสิวได้เช่นกัน ซึ่งปัจจัยภายนอกเหล่านี้ มักกลายมาเป็นชื่อเรียกประเภทของสิว โดยประเภทที่พบได้บ่อยที่สุดจะอธิบายดังนี้ :
หรือ Mallorca acne
สิวที่เกิดจากการแพ้
สิวจากการแพ้ เกิดขึ้นเมื่อไร
มักพบมากในผู้หญิงอายุ 25-40 ปี ซึ่งหลายคนเคยมีประวัติเป็นสิวในวัยรุ่น สิวชนิดนี้จะขึ้นเมื่อผิวเผชิญกับรังสียูวี รวมถึงเกิดการกระตุ้นจากอนุมูลอิสระจากแสงแดด หรือผิวเกิดการทำปฏิกิริยากับสารในเครื่องสำอางและครีมกันแดด
สิวจากการแพ้ ขึ้นที่ตำแหน่งใด
บริเวณที่มักพบได้มากที่สุด ได้แก่ ช่วงแขน หน้าอก และอาจพบบริเวณใบหน้าได้ด้วย
อาการ
มักมีอาการเป็นผื่น, ผิวหนังแดง, เป็นแผล หรือ เป็นสิวหัวหนอง (Pustule) และมักจะเกิดพร้อมกับการระคายเคืองอย่างรุนแรง ในกรณีที่รุนแรงมากอาจเกิดแผลหรือตุ่มพองได้
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวเสี้ยน สิวเครื่องสำอาง
สิวเครื่องสำอาง เกิดขึ้นเมื่อไร
เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังเกิดปฏิกริยาต่อสารเคมีที่ก่อให้เกิดการอุดตันในเครื่องสำอางบางชนิด สารเหล่านี้จะปิดกั้นต่อมไขมันและกระตุ้นให้เกิดสิว สังเกตได้ว่าอาการมักลดลงเมื่อหยุดใช้ผลิตภัณฑ์
สิวเครื่องสำอาง ขึ้นที่ตำแหน่งใด
พบได้ทุกจุดในร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักพบบริเวณใบหน้า, ลำคอ, รวมถึงหนังศีรษะ
อาการ
มักเป็นสิวระดับต้น แต่หายยาก อาจพบรอยหลุมสิว หรือผิวไม่เรียบเนียน หรือผิวหนังหยาบกร้าน แต่มักไม่มีอาการอักเสบร่วมด้วย
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
มักไม่ค่อยพบแผลเป็น
สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกและล้างเครื่องสำอาง สำหรับผู้มีผิวที่เป็นสิวง่าย ได้ที่ การแต่งหน้าสำหรับผิวเป็นสิวง่าย
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวแกะเกา
สิวแกะเกา เกิดขึ้นเมื่อไร
มักพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเกิดจากการแกะ,บีบและเค้นสิว บางครั้งแม้ในผิวปกติ ก็อาจถูกกระตุ้นจากความเครียดหรือปัญหาทางจิตต่างๆ (พบในผู้มีความผิดปกติทางการควบคุมตนเองและอาจแกะเกาผิวโดยไม่รู้ตัว)
สิวแกะเกา ขึ้นที่ตำแหน่งใด
โดยทั่วไปพบบริเวณใบหน้า ทั้งหน้าผาก จมูก และแก้ม เนื่องจากสามารถถูกแกะและเกาได้ง่าย
อาการ
อาจพัฒนาจากสิวเบื้องต้น ไปสู่สิวรุนแรงได้ รวมถึงอาจมีการแพร่เชื้อแบคทีเรียที่นำไปสู่การอักเสบมากขึ้น
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
ได้ และมักเกิดแผลเป็นได้จากอุปกรณ์ที่ใช้ในการบีบ หรือแกะเกาสิว
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวจากเหงื่อ หรือ ฝีต่อมเหงื่อ
สิวจากเหงื่อ ขึ้นเมื่อไร
มักจะพบร่วมกับสิววัยรุ่น สาเหตุของสิวประเภทนี้ยังตอบไม่ได้แน่ชัด แต่สันนิษฐานว่าเกิดจากความผิดปกติในการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
สิวจากเหงื่อ ขึ้นที่ตำแหน่งใด
บริเวณที่มีเหงื่อออกมาก : รักแร้, ขาหนีบ และทวารหนัก
อาการ
มีอาการเรื้อรัง และอักเสบ เริ่มจากสิวอักเสบและเจ็บปวดซึ่งสามารถแพร่กระจายไปบริเวณใกล้เคียงได้
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
ได้ มีโอกาสอย่างมากที่จะเป็นแผลเป็นและรอยดำจากสิว
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวกีฬา, สิวกระดาษทราย หรือสิวในร่มผ้า
สิวกีฬา หรือสิวในร่มผ้า เกิดขึ้นเมื่อไร
มักพบได้ในผู้ที่มีกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก พบได้ทุกเพศทุกวัย โดยมักเกิดจากการที่ผิวบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก เสียดสีกับวัตถุต่างๆ เป็นระยะเวลานาน จึงกระตุ้นให้เกิดการผลิตไขมันเพิ่มขึ้นในบริเวณนั้น และมักเกิดจากการสวมเสื้อผ้าคับ สวมเสื้อผ้าใยสังเคราะห์ การสวมหมวกนิรภัย ใช้อุปกรณ์ที่มีสายรัดคาง หรือการสวมชุดชั้นในและชุดว่ายน้ำ
สิวกีฬา หรือสิวในร่มผ้า ขึ้นที่ตำแหน่งใด
มักพบในบริเวณที่ผิวหนังเกิดการเสียดสีกับเสื้อผ้า
อาการ
สิวชนิดตุ่มนูนแดง (Papule)และสิวหัวหนอง (Pustule) และสิวอุดตัน
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
ไม่ค่อยพบแผลเป็น เนื่องจากเป็นสิวที่รักษาได้ง่าย และป้องกันง่าย
สามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและดูแลสิวกีฬา และสิวในร่มผ้า ได้ที่ สิวและกีฬา
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม
สิวจากยา หรือ สิวเสตียรอยด์
สิวเสตียรอยด์ เกิดขึ้นเมื่อไร
มักพบได้จากการใช้ยาที่มีส่วนผสมของ บาร์บิทูเรท (barbiturates), ลิเทียม (lithium) หรือ คอร์ติโคสเตียรอยด์ (corticosteroids) หรือจากการรกินวิตามิน B6, B12 หรือ D2 เกินขนาด หรือจากการใช้สเตียรอยด์ และการใช้ยาคุมกำเนิด ซึ่งสังเกตได้ว่าสิวประเภทนี้จะดีขึ้นหลังจากที่หยุดยาต่างๆ ที่กล่าวมา
สิวเสตียรอยด์ ขึ้นที่ตำแหน่งใด
มักพบได้ทั่วใบหน้า, หน้าอก, ไหล่และแผ่นหลัง
อาการ
สิวอักเสบ สิวหัวช้าง และสิวหัวหนอง (Pustule) ที่เจ็บปวด
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
ได้ และมีความเสี่ยงสูง ที่จะเป็นแผลเป็นและรอยดำจากสิว
ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อว่า
สิวติดต่อ (Contact acne)
สิวติดต่อ เกิดขึ้นเมื่อไร
สิวติดต่อ จะถูกกระตุ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับสารเคมีที่ทำให้ผิวเกิดความเครียด ได้แก่ ทาร์, น้ำมัน, คลอรีน,ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์และน้ำยาที่มีสารทำความสะอาดรุนแรง รวมถึงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
สิวติดต่อ ขึ้นที่ตำแหน่งใด
มักพบในบริเวณที่สัมผัสกับสารโดยตรง
อาการ
มักเป็นสิวหัวดำ
เกิดเป็นแผลเป็นหรือไม่
ได้ แต่เฉพาะในกรณีที่เป็นสิวรุนแรง
พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันมีผลต่อการความมันบนผิวหนัง ฮอร์โมนในร่างกาย พันธุกรรม รวมถึง การสะสมสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนสามารถทำให้เกิดสิวได้ หากเกิดสิวแล้วควรรักษาอย่างถูกวิธี และแนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะซึ่งช่วยให้การรักษาได้ประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากนี้สามารถหลีกเลี่ยง หรือปรับพฤติกรรมเพื่อป้องการและดูแลผิวไม่ได้เกิดสิวได้ง่ายๆ ดังนี้
การล้างหน้าควรทำตามแนวรูขุมขน ไม่ควรขัดหรือล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้ง อย่างการใช้ Eucerin PRO ACNE SOLUTION 3X TREATMENT GEL TO FOAM CLEANSER เจลโฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวมัน เป็นสิวง่าย ที่ทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด ขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินไปพร้อมๆ กับการลดปัญหาสิวด้วย 2% Salicylic Acid ที่ช่วยขจัดสิ่งอุดตันลึกถึงต้นตอ พร้อมผลัดเซลลผิวอย่างอ่อนโยน และลดรอยสิวด้วย AHA/BHA/PHA acid complex และยังมีสาร Glycerin ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นเสริมปราการผิวให้แข็งแรง เนื้อเจลโฟมฟองนุ่ม อ่อนโยนต่อผิวสำหรับคนเป็นสิว
เพราะมือเป็นแหล่งรวมเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก จึงไม่ควรสัมผัสบริเวณใบหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิว
Eucerin Pro ACNE SOLUTION SOS SERUM เซรั่มสำหรับคนเป็นสิว ที่ช่วยลดการอักเสบ ระคายเคืองสิวด้วย Licochalcone A และ Panthenol ช่วยปลอบประโลม และเสริมปราการผิว พร้อมควบคุมความมันส่วนเกินด้วย 2X Carnitine ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิวด้วย Decanediol พร้อมดูแลปัญหารอยดำรอยแดงจากสิวได้ถึงต้นตอด้วย AHA/BHA/PHA จบปัญหาสิวซ้ำซากใน 7 วัน และลดการอักเสบของสิว สิวยุบไวภายใน 8 ชม.
.jpg)
แนะนำให้เลือกใช้ Eucerin Pro ACNE SOLUTION ANTI-ACNE MARK เซรั่มบำรุงผิวหน้าสูตรเข้มข้น ช่วยลดรอยดำสิวสิวฝังลึก ลดโอกาสการเกิดรอยสิวซ้ำด้วย Thiamidol สารไบรท์เทนนิ่งเอกสิทธิเฉพาะยูเซอริน และลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันบนใบหน้า ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส พร้อมคุมมัน อ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้และเป็นสิวง่าย
เพราะมือเป็นแหล่งรวมเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก จึงไม่ควรสัมผัสบริเวณใบหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิว
เนื่องจากเครื่องสำอางบางชนิดอาจอุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้ โดยเฉพาะเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันการทาเครื่องสำอางทับบริเวณที่เป็นสิว อาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้น
การหาหรือทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด เพื่อควบคุมระดับฮอร์โมน
สิวเป็นความผิดปกติที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเป็นความผิดปกติที่สามารถรักษาได้ถึงแม้จะใช้เวลานาน จึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อให้ได้รับคำแนะนำและทำการรักษาสิวอย่างถูกวิธีเพื่อให้รักษาปัญหาสิวได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมที่สุด
