ลอกสิวเสี้ยน ควรทำหรือไม่ เมื่อสิวเสี้ยนเป็นปัญหากวนใจที่หลายๆ คนต้องเจออยู่บ่อย เพราะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน โดยเฉพาะบริเวณจมูกและคาง แต่ก็มีวิธีแก้ปัญหาได้ง่ายๆ นั่นคือการลอกสิวเสี้ยน ซึ่งทำได้หลายรูปแบบมากๆ
สิวเสี้ยน คืออะไร? มีสาเหตุมาจากอะไร
สิวเสี้ยน (Trichostasis spinulosa) คือโรคผิวหนังอย่างหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการผลิตเส้นขน ทำให้มีขนเกิดขึ้นจำนวนมากกว่าปกติในรูขุมขนเดียว
ปกติแล้ว 1 รูขุมขนจะมีขนเกิดขึ้นเพียง 1 – 4 เส้นเท่านั้น หากเป็นสิวเสี้ยน เส้นขนอาจเกิดขึ้นมากถึง 5 – 25 เส้นภายในรูขุมขนเดียว เส้นขนที่ขึ้นมาจำนวนมากจะมีขนาดเล็ก เกาะตัวรวมกันเอง และเกาะกับเคราติน ไขมัน รวมถึงเซลล์ผิวหนังที่ถูกผลัดออกมาจากรูขุมขน จนทำให้ขนเหล่านั้นเกาะตัวรวมกันเกิดเป็นกลุ่มขนสีดำขนาดเล็กลักษณะคล้ายเสี้ยน โผล่พ้นขึ้นมาจากผิวหนังเล็กน้อย
ปัจจัยของการเกิดสิวเสี้ยน
ปัจจัยการกระตุ้นให้เกิดสิวเสี้ยนนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด ซึ่งคาดกันว่าสิวเสี้ยนเกิดจากหลายสาเหตุทั้งปัจจัยภายในร่างกายบางอย่างถูกรบกวน อย่างระบบต่อมไร้ท่อ ระบบฮอร์โมน ระบบการเผาผลาญภายในร่างกาย และยังสามารถพบสิวเสี้ยนกระจายทั่วร่างกายของผู้ที่ป่วยเป็นโรคบางโรค อย่างผู้ที่มีภาวะไตวาย เป็นต้น
นอกจากนี้ยังเกิดจากปัจจัยภายนอกได้เช่นกัน อย่างการรบกวนผิวมากๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวระคายเคือง ทำให้รูขุมขนอุดตัน หรือขัด เช็ด ถูที่ผิวในบริเวณนั้นๆ แรงเกินไปจนทำให้รากขนแตกออกจากกัน เกิดเป็นขนหลายเส้นอยู่ด้านในรูขุมขน เกาะตัวกันเป็นสิวเสี้ยนได้
ลักษณะของสิวเสี้ยนเป็นแบบไหน?
สิวเสี้ยนนั้นจะมีลักษณะเหมือนเสี้ยนแหลมสีเดียวกับขนส่วนอื่นๆ บนร่างกาย ตัวสิวเสี้ยนที่โผล่พ้นขึ้นมาจากผิวหนังมักทำให้บางคนเข้าใจผิดว่าสิวเสี้ยนเป็นสิวหัวดำ ซึ่งจริงๆ แล้วต่างกัน เพราะสิวหัวดำ เป็นสิวอุดตัน (Comedones) ชนิดหนึ่ง ที่สิ่งอุดตันอย่างเซลล์ผิวเก่า ไขมัน เคราติน และแบคทีเรีย ดันรูขุมขนให้เปิดกว้างจนสามารถเห็นสิ่งอุดตันได้จากภายนอก บางครั้งสิ่งอุดตันนั้นจะทำปฏิกิริยากับอากาศจนเกิดเป็นหัวสิวสีดำขึ้นมา และถูกเรียกว่าสิวหัวดำ
สิวเสี้ยนขึ้นบริเวณไหนบ้าง?
สิวเสี้ยนสามารถเกิดขึ้นได้ที่บริเวณใดก็ตามที่มีรูขุมขน แต่โดยปกติแล้วจะปรากฎอยู่บนจมูกและบริเวณรอบๆ จมูก นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งสิวเสี้ยนที่หน้าผาก สิวเสี้ยนที่คางและใต้คาง สิวเสี้ยนที่หลัง รวมถึงสิวเสี้ยนที่หน้าอก เป็นต้น
รักษาสิวเสี้ยนด้วยการลอกสิวเสี้ยน มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร?
สิวเสี้ยน เป็นโรคผิวหนังที่เกิดขึ้นที่ผิวหนังตื้นๆ ที่ไม่จำเป็นต้องรักษา เพราะไม่สามารถพัฒนาไปเป็นสิวที่ร้ายแรงขึ้นได้ ดังนั้นการรักษาสิวเสี้ยนจึงทำเพื่อความสวยงาม ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างการลอกสิวเสี้ยน เป็นต้น
ข้อดีของการลอกสิวเสี้ยน
- ขจัดเซลล์ผิวเก่า และกำจัดสิ่งอุดตันได้อย่างล้ำลึก
- กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
- เพิ่มออกซิเจนในผิวช่วยกำจัดแบคทีเรีย ลดการอักเสบของสิว
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
ข้อเสียของการลอกสิวเสี้ยน
- หากลอกสิวเสี้ยนด้วยแผ่นลอกสิวเสี้ยนอาจทำให้แพ้สารเคมีจากแผ่นลอกสิวเสี้ยน จึงควรทดสอบการแพ้ก่อน
- ในระหว่างการลอกสิวเสี้ยนอาจเกิดการถลอกขณะที่ลอกแผ่นลอกสิวเสี้ยนออกได้ จึงควรระมัดระวัง
- แผ่นแปะ หรือมาส์กผิว อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ง่าย หากใช้บ่อยเกินไป
- หากลอกสิวเสี้ยนไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา จึงควรศึกษาข้อมูลอย่างละเอียด หรือปรึกษาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ
การลอกสิวเสี้ยนด้วยวิธีธรรมชาติ
นอกจากการใช้แผ่นลอกเสี้ยนแล้ว ยังมีการลอกสิวเสี้ยนด้วยวิธีธรรมชาติ ที่ลดโอกาสการแพ้ได้หลายวิธีดังนี้
- ใช้ไข่ขาวดิบลอกสิวเสี้ยน ไข่ขาวดิบ เป็นมาสก์ลอกธรรมชาติ ช่วยดีท็อกซ์ผิวลึกถึงรูขุมขน ช่วยดึงสิวเสี้ยนได้ทันที ทำได้ง่ายใช้เวลาไม่นาน
- น้ำมะนาว เพราะมะนาว เป็นกรดธรรมชาติที่ช่วยจัดการเรื่องสิวได้และยังผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกไปและช่วยทำความสะอาดรูขุมขน
- น้ำตาลทรายผสมน้ำผึ้ง เป็นสูตรสครับผิวจากธรรมชาติ ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดสิวเสี้ยน
วิธีการป้องกันและการดูแลสิวเสี้ยนเบื้องต้น
การป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนสามารถป้องกันและดูแลรักษาได้ง่ายๆ โดยการลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า และการกระชับรูขุมขนเพื่อลดโอกาสการเกิดสิวเสี้ยน ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- ทําความสะอาดใบหน้าอย่างเหมาะสม ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งในเวลาเช้าและเย็นที่ควบคุมความมัน เพื่อลดโอกาสการอุดตัน อย่าง Eucerin Pro ACNE SOLUTION CLEANSING GEL เจลล้างหน้าทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว ขจัดคราบสกปรก คราบเครื่องสำอางตกค้าง สลายความมันอุดตันอย่างล้ำลึกถึงต้นตอสิว และช่วยลดความมันส่วนเกิน พร้อมปรับสมดุลผิวให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งตึงลดปัญหาหน้ามันและลดสิวเสี้ยนไปพร้อมๆ กัน
- การสครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถเลือกใช้ Eucerin Pro ACNE SOLUTION SCRUB ช่วยลดสิ่งอุดตัน และเม็ดบีดกลมละเอียด ไม่ขูดลอกผิว ช่วยดูแลปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตันแบบเฉพาะเจาะจงช่วยให้ผิวดูเนียนละเอียดใสได้มากขึ้น ลดการเกิดสิวเสี้ยนบนใบหน้าได้
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เซรั่มบำรุงผิวที่ช่วยกระชับรูขุมขน Eucerin Pro ACNE SOLUTION PORELESS SOLUTION PORE MINIMIZER SERUM เซรั่มสำหรับผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวมันเป็นสิวง่ายช่วยลดปัญหาผิวไม่เรียบเนียน และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยนไม่ทำให้ผิวบาง
- สำหรับใครที่มีรอยสิวเสี้ยน ควรเลือกใช้ Eucerin Pro ACNE SOLUTION ANTI-ACNE MARK เซรั่มช่วยบำรุงผิวหน้าสูตรเข้มข้น ช่วยลดรอยดำสิว ให้ผิวดูกระจ่างใส พร้อมควบคุมความมันบนใบหน้า สำหรับผู้มีรอยสิว ผิวมัน
- การซับหน้าในระหว่างวัน โดยใช้กระดาษซับหน้า กดซับความมันที่ผิวออก เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความมันของผิวได้
- ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานไขมันให้น้อยที่สุด เน้นรับประทานผักสด ผลไม้มากๆ และควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว
สิวเสี้ยนเป็นปัญหาผิวที่สามารถป้องกันและรักษาได้ง่ายๆ เพียงเลือกวิธีและผลิตภัณฑ์ลอกสิวเสี้ยนหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน การลดความมันบนใบหน้าอย่างถูกต้องเหมาะกับสภาพผิว และหมั่นดูแลทำความสะอาดผิวอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ปัญหาสิวเสี้ยนก็จะลดลง
