รวมวิธีดูแลบำรุงผิวใสให้ขาวอมชมพู ด้วยตัวเองง่ายๆ

ผิวขาวอมชมพูเป็นผิวที่ใครหลายคนใฝ่ฝันถึง เพราะเมื่อเรามีผิวที่สุขภาพดีและอ่อนเยาว์ก็จะเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยทำให้เรามั่นใจมากยิ่งขึ้น แต่การที่ผิวของเราจะขาวอมชมพูนั้นก็สามารถเกิดได้จากปัจจัยอย่างเช่น พันธุกรรม แสงแดด สภาพอากาศ การดูแลผิว โดยในบทความนี้เราก็จะมารู้วิธีบำรุงผิวด้วยตัวเองง่ายๆ

ผิวขาวอมชมพูอาจมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น แต่สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของระดับเมลานินในผิวหนัง พันธุกรรม และรวมถึงการดูแลผิวให้สวยสุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ครีมบำรุงผิว ปกป้องผิวจากแสงแดด การพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ทาครีมกันแดด

ควรทาครีมกันแดดผิวเป็นประจำ เพราะครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวคล้ำเสีย แนะนำเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30+ ขึ้นไป เพราะจะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทานมะเขือเทศบ่อยๆ

มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอย่าง ไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี มลภาวะ และอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ การทานมะเขือเทศเพื่อบำรุงผิว สามารถทานสด หรือทานเป็นน้ำมะเขือเทศ โดยแนะนำให้ทานมะเขือเทศเป็นประจำวันละ 1-2 ผลก็สามารถช่วยเรื่องผิวให้ดีได้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและกระจ่างใสขึ้น แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเป็นประจำทุกวัน

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ และควรผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยให้ผิวแข็งแรง ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นให้เลือดในร่างกายของเราหมุนเวียนได้ดี ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี หน้าตาสดใส เพราะสารอาหารและออกซิเจนสามารถเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลล์ร่างกายแต่ละส่วนได้อย่างเต็มที่

สครับผิวเป็นประจำ

การสครับผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป และช่วยทำผิวดูกระจ่างใสขึ้นลดความหมองคล้ำที่เกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวเสีย และช่วยทำให้ผิวที่เรียบเนียนมากขึ้น

การใช้ครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส สารที่มักพบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี ไทอามิดอล อาร์บูติน โคจิก แอซิด และไฮโดรควิโนน

อย่างไรก็ตาม ผิวขาวอมชมพูนั้นอาจขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ และการดูแลผิว ให้ผิวของเราให้ดูขาวอมชมพูขึ้นได้ และควรให้ความสำคัญในการใช้ครีมบบำรุงผิว การใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของเราคล้ำเสีย รวมถึงการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ และรับประทานอาหารที่มีประโยนช์ ก็จะเป็นตัวช่วยให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกได้

Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING SKIN TONE PERFECTING BODY LOTION 

Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING SKIN TONE PERFECTING BODY LOTION ครีมทาผิวกายที่ช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวกลับมาขาวกระจ่างใส ลดปัญหาสีผิวที่ไม่เท่ากัน ด้วยสารทรงพลังอย่าง ไทอามิดอล (Thiamidol™) สารไบรท์เทนนิ่งบำรุงผิวอย่างล้ำลึกเอกสิทธิ์เฉพาะจาก Eucerin ที่ช่วยลดผิวคล้ำเสียได้ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่ตัดตอนการทำงานของเมลานินได้ลึกจนถึงจุดกำเนิด จบผิวคล้ำเสียและจุดด่างดำทุกรูปแบบด้วยนวัฒกรรมจากผิวหน้าสู่ผิวกาย ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นใน 2 สัปดาห์ ช่วยฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำหรือโดนทำร้ายจากแสงแดดกลับมาขาวสุขภาพดีดังเดิมได้อย่างดีเยี่ยมมาพร้อม Hyaluronic Acid ที่บางเบา และมีโมเลกุลเล็กกว่า 40 เท่า นำพาสารไทอามิดอลซึมซาบเข้าจัดการจุดด่างดำได้ลึกและตรงจุด ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ถึง 24 ชั่วโมง เพื่อผิวที่เนียนนุ่ม เสริมพลังด้วย Licochalcone A สารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่า Ascorbic Acid 1.5 เท่าและสูงกว่า Niacinamide ถึง 5 เท่า++ ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวจากการระคายเคือง และลดการเกิดรอยดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อครีมบางเบา ซึมง่าย ไม่เหนอะหนะผิว