หน้าเด็ก

10 เคล็ดลับหน้าเด็ก วิธีทำให้ดูอ่อนกว่าวัยตลอดเวลาด้วยการดูแลตัวเอง

อ่านแล้ว 3 นาที
แสดงบทความเพิ่มเติม

แบบไหนที่เรียกว่า ”หน้าเด็ก” ยุคนี้ใครก็อยากหน้าเด็กทั้งนั้น เราจึงเห็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย หรือครีมหน้าเด็กตามท้องตลาดที่บอกสรรพคุณช่วยดูแลผิวให้คงหน้าเด็กแบบโกงอายุ แต่การดูแลผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย นอกจากการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวเพียงอย่างเดียว ลองปรับมาใช้วิธีการดูแลผิวอย่างสมดุลก็สามารถช่วยให้หน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัยได้ไม่แพ้กันเลย


ลักษณะของผิวหน้าอ่อนเยาว์ ที่ดูเด็กกว่าอายุ

ลักษณะของผิวหน้าที่ดูเด็กและอ่อนเยาว์ มักจะมีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการ ที่ทำให้ใบหน้าดูเปล่งประกาย สดใส ราวกับวัยเยาว์

  • ผิวหน้าที่ดูเด็กจะเรียบเนียน กระจ่างใส ไร้ริ้วรอยของความหมองคล้ำและความหย่อนคล้อย เนื่องจากผิวยังคงความยืดหยุ่นและมีปริมาณคอลลาเจน อีลาสติน ไฮยารูลอนิค แอซิด ที่สูง ซึ่งช่วยในการค้ำจุนโครงสร้างผิวให้แลดูเต่งตึง อ่อนนุ่ม ชุ่มชื้นอิ่มน้ำ ปราศจากความแห้งกร้าน
  • ผิวหน้าจะปราศจากเม็ดสีที่หมองคล้ำบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยแผลเป็นจากสิว หรือหลุมสิว เผยให้เห็นถึงผิวที่สะอาด มีสุขภาพดี สม่ำเสมอ
  • ผิวหน้าจะเปล่งประกายสีชมพูบริเวณแก้มเนื่องจากระบบไหลเวียนเลือดที่ดี เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงผิวอย่างทั่วถึง ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง อิ่มน้ำ สดชื่น
  • ผิวหน้าที่ดูเด็กจะมีความอวบอิ่ม ไม่ซูบตอบ ไม่เหี่ยวย่น เพราะมีมวลกล้ามเนื้อและไขมันที่กระชับ จะช่วยให้รูปหน้าดูเต็มมิติ ผิวมีน้ำมีนวล ปราศจากความหย่อนคล้อยหรือร่องลึก
  • ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์จะมีความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ สีผิวสม่ำเสมอทั้งใบหน้า ไม่มีปัญหารอยคล้ำ ใต้ตาดำคล้ำ ผิวไม่โทรมหมองหรือขาดน้ำจนลอกเป็นขุย แต่จะเปล่งประกายเรียบเนียน นวลผ่อง ชวนมองตลอดเวลา

10 เคล็ดลับหน้าเด็ก วิธีทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ

แน่นอนว่าสิ่งสำคัญในการดูแลร่างกายและผิวพรรณนั้นคือการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะการเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีส่วนช่วยดูแลผิว เช่น เเครอทเเละมะเขือเทศที่มีเบต้าเเคโรทีน ช่วยซ่อมเเซมผิวให้กลับมาเเข็งเเรง ลดความหย่อนคล้อย ช่วยทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมากขึ้น นอกจากอาหารแล้ว การดื่มน้ำสะอาดก็มีความสำคัญต่อร่างกายมากๆ เราจึงควรดื่มน้ำให้ได้ 2.2 ลิตรต่อวันหรือประมาณ 9 แก้ว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวและเซลล์ผิว เพื่อช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัย


2. เช็ดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกตกค้าง

การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญของการมีหน้าเด็กเลยก็ว่าได้ เพราะสิ่งสกปรกตกค้างเป็นตัวการของปัญหาผิวหน้ามากมายเลย การเลือกคลีนซิ่งเพื่อเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางจึงเป็นสิ่งจำเป็นและมีความสำคัญในการดูแลผิวไม่ต่างกัน หากเป็นคนผิวแห้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นกับผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง อย่าง Eucerin UltraSENSITIVE [HYALURON] CLEANSING GEL คลีนซิ่งเพื่อผิวแพ้ง่าย สลายสิ่งสกปรก ความมัน และเครื่องสำอางตกค้างอย่างอ่อนโยน พร้อมเติมความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้ดูแข็งแรง ไม่ไวต่อการแพ้ เพราะมี APG complex และ Hyaluron ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นและคงความสมดุลของผิวตามธรรมชาติ หรือหากเป็นคนที่มีผิวมัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมควบคุมความมันบนใบหน้า

3. ล้างหน้าให้สะอาด

การล้างหน้าให้สะอาด ถือเป็นขั้นตอนพื้นฐานสำคัญที่ทำให้ใบหน้าดูสดใส ถือเป็นเคล็ดลับหน้าเด็กง่ายๆที่ต้องใส่ใจ เพราะแต่ละวันเราต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ ทำให้เกิดสิ่งตกค้าง ทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำและทำให้เกิดสิวตามมาได้ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยเจลล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว และทำความสะอาดได้อย่างหมดจด นอกจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับล้างหน้าแล้ว น้ำก็เป็นสิ่งสำคัญ น้ำที่ใช้ล้างหน้าควรเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่อุ่นเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้

สครับผลัดเซลล์ผิวหน้า

4. สครับผลัดเซลล์ผิวหน้าบ้าง

การสครับผิวหน้าช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ช่วยให้ผิวได้ผ่อนคลายและได้หายใจ ไม่มีสิ่งสกปรกตกค้างอุดตันในผิวหน้า พร้อมปรับผิวให้ดูกระจ่างใส และยังเป็นวิธีการเปิดชั้นผิวเพื่อการบำรุงในขั้นตอนต่อไป การสครับผิวที่ช่วยให้ผิวหน้าเด็ก อ่อนกว่าวัยควรเลือกเนื้อสครับที่เนื้อเล็กเนียนละเอียด เเละขัดอย่างเบามือที่สุดลดการระคายเคืองผิว

5. ทาครีมกันแดด

อยากหน้าเด็กต้องไม่ลืมป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดและรังสี UVA UVB ควรทาให้เป็นประจำทุกวัน เเม้ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมกลางเเจ้งก็ตาม เพราะเเสงเเดดเเละรังสียูวีเป็นตัวการที่ทำร้ายผิวหน้าให้ดูเเก่ก่อนวัยด้วย แนะนำ Eucerin Sun Protection SUN AGE REPAIR SERUM SPF50+ PA+++ ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ผสาน นาโน-ไฮยาลูรอน ที่สามารถซึมซาบเข้าลดริ้วรอยใต้ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการทำร้ายคอลลาเจน และไฮยาลูรอนในชั้นผิว จากรังสี High Energy Visible Light 85% จึงลดริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้าแดดฝังลึก เผยผิวเรียบเนียนใส ดูสุขภาพดีได้

แกะสิว บีบสิว เป็นสาเหตุของรอยแผลและริ้วรอยต่างๆ

6. ไม่แกะหรือบีบสิว

เพราะการแกะ หรือบีบสิวมีส่วนทำให้ผิวระคายเคือง เกิดริ้วรอยบนใบหน้า และยิ่งทำให้ผิวอุดตันและเกิดการอักเสบของผิว หากอยากมีผิวหน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยก็ไม่ควรแกะและบีบสิวเป็นอันขาด เพราะเป็นการทำร้ายผิว และอาจกลายเป็นรอยและหลุมสิวได้ ควรใช้ครีมแต้มสิวทาบริเวณที่ต้องการเพื่อให้สิวยุบหายไปเอง

7. หยุดพักการแต่งหน้าบ้าง

สำหรับใครที่แต่งหน้าบ่อยๆ ควรมีสักวันใน 1 สัปดาห์ที่เราต้องพักหน้า ลดการแต่งหน้า หรือปล่อยหย้าเปลือยเปล่าบ้างให้ผิวหน้าได้พักจากเครื่องสำอางและสารเคมี เหมือนปล่อยให้ผิวได้หายใจ

น้ำตาลก็ทำร้ายผิวได้เช่นกัน

8. หลีกเลี่ยงของหวานถ้าอยากหน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย

เพราะเมื่อทานของหวานเข้าไปน้ำตาลเกิดการแตกตัวแล้วเข้าสู่กระแสเลือดและไปจับตัวกับโมเลกุลของโปรตีน รวมถึงเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยพยุงผิวด้วย ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินขาดความยืดหยุ่น

มาส์กหน้า หน้าเด็ก

9.  มาส์กบำรุงผิวหน้า

เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผิวสวยสุขภาพผิว และเป็นการปรนบัติผิวเป็นพิเศษ ทั้งช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และดูแลผิว แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากภายในสู่ภายนอก

10. เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิว

ครีมลดริ้วรอย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวน้อย ควรเน้นการบำรุงและสร้างความชุ่มชื้น เพื่อลดเลือนริ้วรอยตั้งแต่แรกเริ่ม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร และคงความอ่อนกว่าวัยให้กับผิว ด้วย Eucerin Hyaluron-Filler Epicelline Serum เซรั่มต่อต้านริ้วรอยใหม่ที่ช่วยป้องกันและลด 10 สัญญาณแห่งวัย และมีนวัตกรรม Age Clock Technology ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร โดยมีคุณสมบัติในการย้อนกระบวนการ DNA methylation และกระตุ้นการทำงานของยีนส์แห่งความอ่อนเยาว์ ช่วยย้อนกระบวนการเสื่อมของเซลล์ผิว ด้วยสาร Epicelline® ที่ตรงเข้าทำงานลึกถึงระดับเซลล์ผิวเพื่อยับยั้งริ้วรอย หน้าเหี่ยว ผิวไม่กระชับ ผิวที่ดูแห้งไม่ชุ่มชื้น ที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยร่องลึก ได้ถึงระดับยีนส์ ช่วยลดเลือนริ้วรอยที่มีและชะลอการเกิดริ้วรอยใหม่ เติมเต็มให้ผิวหนังของเราอ่อนเยาวน์ได้นานขึ้น เสริมด้วย Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมเต็มร่องลึกและเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิว และสาร Glycine Saponin ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนิก คอลลาเจน และเพิ่มอีลาสตินของผิวหนัง และสารช่วยลดการเสื่อมสลายของกรดไฮยาลูโรนิกอย่าง Enoloxone ทำให้ผิวหน้ากระชับและดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงภายใน 4 สัปดาห์

ริ้วรอยแรกเริ่ม

ผิวหน้าที่เริ่มมีปัญหาความหย่อนคล้อย เริ่มมีริ้วรอยแห่งวัย ช่วงอายุ 30+ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต้องมีคุณสมบัติช่วยดูแลปัญหาริ้วรอยตั้งแต่แรกเริ่ม HYALURON [3X]+ FILLER ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีสารสำคัญอย่าง ไฮยาลูโรนิคแอซิด (Hyaluronic Acid) เติมริ้วรอยลึกและยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง แลดูเรียบเนียน และยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นคืนสู่ผิว

ริ้วรอยร่องลึก

สำหรับปัญหาผิวหน้าแบบจัดเต็มทั้งริ้วรอยร่องลึก ความหย่อยคล้อย ช่วงอายุ 40+ ต้องการการดูแลขั้นสุด จึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยเติมเต็มร่องลึกลดความหย่อนคล้อยแนะนำ HYALURON [HD] RADIANCE-LIFT ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ดูแลปัญหาริ้วรอยร่องลึก ริ้วรอยรอบดวงใต้ ผิวหน้าหย่อนคล้อย พร้อมฟื้นบำรุงผิวหน้าอย่างตรงจุด ด้วยนวัตกรรม Elastic Lift ช่วยยกกระชับผิวหน้า 5 จุดสำคัญ ลำคอ ใต้คาง แนวกราม โหนกแก้ม ถึงหน้าผาก เติมเต็มและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก และยังมีไทอามิดอล (THIAMIDOL®) สารสำคัญเอกสิทธิ์เฉพาะของยูเซอริน ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ ให้ผิวหน้าเปล่งประกายดูสุขภาพดี ที่พิสูจน์แล้วผิวเฟิร์มขั้นสุด X3 ให้ผิวกระชับขึ้นอีก 3 เท่า เผยผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์ หน้าเด็กจนโกงอายุกันไปเลย

 

นี่เป็น 10 วิธีที่ช่วยให้หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ หากทำตามเป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้าคุณดูเด็กลงได้อย่างเป็นธรรมชาติจนใครๆ ก็ไม่รู้อายุจริงแน่นอน

คำถามที่พบบ่อย (5)

  • การทานคอลลาเจนช่วยให้หน้าเด็กได้ไหม?

    การทานคอลลาเจนอาจช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้บ้าง แต่ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่สำคัญที่สุดในการมีผิวหน้าอ่อนเยาว์ การดูแลผิวอย่างถูกวิธี การบำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายเป็นประจำ ก็มีส่วนสำคัญในการช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์เช่นกัน

  • การนอนหลับพักผ่อนมีผลต่อการมีหน้าเด็กอย่างไร?

    การนอนหลับพักผ่อนมีผลโดยตรงต่อการมีหน้าเด็ก เพราะระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตออกมา (Growth Hormone) ที่จะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวและสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ควรนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนเพราะ การอดนอนจะทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และดูแก่กว่าวัย

  • การดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้หน้าเด็กได้จริงหรือไม่?

    การดื่มน้ำช่วยให้หน้าเด็กได้จริง เพราะน้ำจะช่วยทำให้เซลล์ผิวเต่งตึง มีความชุ่มชื่น ลดความแห้งและความหยาบกร้านของผิว และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากเกินไป อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร โดยเฉพาะน้ำเปล่าสะอาด จะช่วยเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย

  • การออกกำลังกายมีส่วนช่วยให้หน้าเด็กได้อย่างไร?

    การออกกำลังกายช่วยให้หน้าเด็กได้จริง เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงผิวได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยขับสารพิษและลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย แนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 30 นาทีต่อวัน 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรล้างหน้าทันทีหลังออกกำลังกายเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน

  • กินโปรตีนแบบไหนช่วยให้หน้าเด็ก?

    การทานโปรตีนคุณภาพดีมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์ แนะนำให้ทานโปรตีนจากปลา ไข่ขาว ถั่วเหลือง และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เพราะอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมเซลล์ผิว ควรทานโปรตีน 0.8-1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม และกระจายมื้ออาหารให้สม่ำเสมอตลอดวัน

บทความเกี่ยวข้อง