āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡

āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ ? āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™

āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ 1 āļ™āļēāļ—āļĩ
āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļīāļ§āļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ™āļ•āđˆāļ­āļĒāļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ‹āđ‰āļģāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰

 

‘āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡’ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ? 

āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŠāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļ”āļ‡ āļšāļ§āļĄ āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĨāļ­āļ āļœāļ·āđˆāļ™āđāļžāđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠ āļœāļīāļ§āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āđāļŠāļ‡ āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđāļĄāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļĄāļžāļīāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

  1. āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļšāļ§āļĄ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ–āļđāļāļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™ āļšāļ§āļĄ āđāļ”āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē 12 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļŠāļēāļĢ
  2. āđ€āļāļīāļ”āļœāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ† āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļģāļžāļ§āļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āļšāļđāļ” āļĒāļēāļĒāđ‰āļ­āļĄāļœāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļąāļ™ āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āđāļ”āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ›āļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°
  3. āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĨāļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĒāđ† āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļĢāļ”āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ (AHA) BHA āļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļ„āļĢāļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļąāļ”āļŦāļ™āđ‰āļē āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ„āļ›āļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡

 

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡


āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡

1. āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ :

āļ–āđ‰āļēāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļŦāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢ  āļŦāļēāļāļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļžāđ‰ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāđāļžāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĄāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āļ•āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ—āļļāđ€āļĨāļēāļĨāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āđ†āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ–āđ‰āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™

 

2. āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ :

āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ āļžāļēāļĢāļēāđ€āļšāļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āļšāļđāļ”

 

3. āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ :

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ‚āļ”āļĒāļ—āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļ‚āļ™āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ–āđ‰āļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāđƒāļ”āđ† āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđāļžāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ•āļąāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™

 

4. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° :


āļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡
UltraSENSITIVE Repair Cream

āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™ āļšāļ§āļĄ āđāļ”āļ‡ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļĄāļēāļ āļˆāļķāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Ultra SENSITIVE Repair Cream āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‹āđˆāļ­āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ”āļđāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļ—āļ§āđˆāļēāđ€āļšāļēāļŠāļšāļēāļĒāļœāļīāļ§āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ­āļ°āļŦāļ™āļ°āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļœāļīāļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ–āļķāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄ Barrier Repair Innovation āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ–āļđāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™ UltraSENSITIVE Repair Cream āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ Symsitive āđāļĨāļ° Licochalcone A āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§ āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāļ°āļ”āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ Dexpanthenol

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™ āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđāļšāļšāđ€āļˆāļĨ UltraSENSITIVE Repair Gel Cream āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Symsitive āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļœāļīāļ§ āđāļĨāļ° Squalane āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĻ āļāļļāđˆāļ™ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļˆāļĨ āļˆāļķāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ§āļœāļŠāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™āļ§āļēāļ§


āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ„āļ§āļĢāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩ Patch Test āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļĄāļēāđāļ›āļ°āļ—āļĩāđˆāđāļœāđˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļ”āļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 2 āļ§āļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āļ”āļđāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āđāļ”āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļāđ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđāļžāđ‰āļŠāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āļœāļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ–āđ‰āļēāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĄāļēāļāđ† āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļĒāļēāļ›āļāļīāļŠāļĩāļ§āļ™āļ°
āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āļēāļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡ āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļīāļ§ āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

 

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡