3 āļ§āļīāļ˜āļĩ āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āļģ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄ

āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ 0 āļ™āļēāļ—āļĩ
āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļˆāļļāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāļĨāļ°āđ€āļĨāļĒāļˆāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āļˆāļ™āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļ•āļ āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āļģ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ 3 āļ§āļīāļ˜āļĩ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āđˆāļēāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 

3 āļ§āļīāļ˜āļĩ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄ

āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļ āļ­āļēāļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ—āđ‰āļēāļĻāļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļˆāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āļģāļ„āļĨāđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āđāļ‚āđ‡āļ‡ 

  1. āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļ : āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļāļ›āļĢāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡ āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ› āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ° 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ‚āļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļģāđ€āļŠāļĩāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļ–āļđāļĨāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļ āļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļ‚āļąāļ”āđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ†āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļē āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 
  2. āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ‚āļĨāļŠāļąāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ : āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĨāļŠāļąāđˆāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ„āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļĒāļąāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ„āļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāđ‚āļ•āđŠāļ° āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļķāļ”āđ€āļāļēāļ°āļœāļīāļ§āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ‚āļĨāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ™āđ‰āļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ  āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ 
  3. āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄ : āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāđ€āļ—āđ‰āļēāđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ”āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ‹āđ‰āļģāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļļāđ‰āļ™āļŠāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ”āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļđāđ‰āļ„āļ·āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ§āļąāļ™ 

āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļ§āļ™āđƒāļˆ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāđ‰āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļ•āļ āļ›āļēāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļĨāļ­āļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™ 4 āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļšāļēāļĨāđŒāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļšāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”

āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļ•āļ 4 āļˆāļļāļ”āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē Eucerin Aquaphor Soothing Skin Balm āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļ—āļēāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļ•āļāđ„āļ”āđ‰ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ•āļ āļĨāļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš Panthenol āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ° Bisabolol āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ•āļ āļĨāļ­āļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĻāļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāđ‰āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļ•āļ āļ›āļēāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĄāļąāļ”