9 วิธีแก้ ใต้ตาดำ เปลี่ยนปัญหาใต้ขอบตาดำคล้ำให้กระจ่างใสขึ้นได้อีกครั้ง

อาการขอบตาดำเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย โดยจะสังเกตเห็นได้จากสีผิวบริเวณใต้ดวงตาที่มีสีคล้ำผิดธรรมชาติ มักมีลักษณะเป็นวงหรือรอยหมองคล้ำครึ่งวงกลมใต้ดวงตา บางรายอาจพบร่วมกับอาการบวมช้ำ ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเพลีย ขาดความสดใส เหมือนคนอดนอนหรือเหนื่อยล้า แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม ส่งผลให้ดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริงและกระทบต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

ใต้ตาดำ (Dark circles) ขอบตาดำเกิดจากหลอดเลือดดำบริเวณตาขยายใหญ่ ทำให้เม็ดสีเมลานินมากขึ้น จึงทำให้ใต้ตาดำคล้ำ หน้าตาดูเศร้าหมอง เหนื่อยล้า ไม่สดใส และดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง และใต้ตาดำคล้ำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ยังมีสาเหตุและพฤติกรรมอื่นๆ ที่อาจส่งผลให้ใต้ตาดำมีปัญหามากยิ่งขึ้นได้ เช่น

1. อายุที่เพิ่มมากขึ้น
   เป็นสาเหตุหนึ่งของรอยคล้ำใต้ตาโดยตรง เมื่อเรามีอายุมากขึ้นร่างกายจะสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง และบริเวณรอบดวงตาเป็นผิวที่บอบบางมาก พอคอลลาเจนลดลงก็จะทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจน
2. การอดนอน หรือ พักผ่อนไม่พอ
   พฤติกรรมนอนดึก นอนน้อย ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รอบดวงตาของเราเกิด ใต้ตาดำ เนื่องจากเส้นเลือดมีการขยายตัว ทำให้เห็นเป็นรอยคล้ำใต้ตาและทำให้ดวงตาดูอิดโรย
3. ขยี้ตาแรงเกินไป
   เพราะการขยี้ตาทำให้ผิวบวม อักเสบ และทำลายเส้นเลือดบริเวณผิวรอบดวงตา จนทำให้สีผิวรอบดวงตาดำคล้ำขึ้น นานวันเข้าผิวหนังใต้ตาจะหนามากขึ้นจนกลายเป็นใต้ตาดำคล้ำถาวร
4. เกิดจากอาการแพ้
   การระคายเคืองจากภูมิแพ้ หรือระคายเคืองบริเวณผิวรอบดวงตาเพราะอาการแพ้ระคายเคืองจะไปกระตุ้นสารต้านฮิสตามีน (Histamine) ในร่างกาย ส่งผลให้เส้นเลือดขยายตัว และเนื่องจากผิวบริเวณรอบดวงตาบอบบางมาก เมื่อเส้นเลือดขยายตัวก็จะยิ่งทำให้เห็นเป็นสีคล้ำได้ง่าย
5. พันธุกรรม
   รอยคล้ำใต้ตา อาจเกิดมาจากพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีปัญหาเรื่องรอยคล้ำใต้ตา ก็เป็นไปได้ว่ารอยคล้ำนี้มีสาเหตุหนึ่งมาจากพันธุกรรม
6. ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ทำให้ผิวแห้ง ขาดน้ำ
   ส่งผลให้เกิดใต้ตาดำคล้ำได้ บุหรี่มีส่วนในการทำลายคอลลาเจนที่ไม่ใช่แค่ทำให้เกิดริ้วรอย แต่ยังทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ด้วย
7. ไม่ทาครีมกันแดด
   แสงแดดสามารถทำลายผิวเราได้ รวมถึงผิวใต้ดวงตาด้วย เมื่อผิวบริเวณนี้ถูกแสงแดดทำร้ายก็ทำให้เกิดใต้ตาดำได้

1. หาสาเหตุที่เป็นปัญหาที่ทำให้เกิดขอบตาดำ

การนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำและลดขอบตาดำ เนื่องจากช่วงเวลากลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิว โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่บอบบางและเสื่อมสภาพได้ง่าย การพักผ่อนที่เพียงพอจึงไม่เพียงช่วยลดความเหนื่อยล้า แต่ยังช่วยให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ และดูอ่อนเยาว์ขึ้น

2. พักผ่อนให้เพียงพอ

เข้านอนตั้งแต่ 4-5 ทุ่ม พร้อมทั้งนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะช่วงเวลาที่เราหลับกลางคืนจะเป็นช่วงเวลาแห่งการซ่อมแซมร่างกาย ดวงตาเองก็จะได้รับการซ่อมแซมเช่นกัน โดยควรนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง ทุกคืนจะดีที่สุด

3. ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ที่เป็นวิธีที่นิยมในปัจจุบัน เพราะเป็นวิธีที่รักษาที่เห็นผลไว โดยการนำสารเติมเต็ม อย่างสาร Hyaluronic Acid มาฉีดเข้าไปในบริเวณใต้ตา เพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ อย่างใต้ตาคล้ำ ถุงใต้ตา โดยวิธีนี้จะต้องมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการประเมินปัญหาและเลือกชนิดของฟิลเลอร์ที่เหมาะสมของแต่ละบุคคลเท่านั้น

4. การฉีดเมโส ลดใต้ตาดำ

การฉีดเมโสใต้ตา เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยการนำสารอาหาร วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้น ฉีดเข้าสู่ชั้นผิวใต้ตา เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวใต้ตาให้กลับมาสว่างใสสุขภาพดีโดยวิธีนี้จะต้องมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการประเมินปัญหาของแต่ละบุคคลเท่านั้น

5. ใช้อายครีมช่วยฟื้นบำรุง

นอกจากวิธีการต่างๆ ที่ได้กล่าวไปแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะก็เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อการลดเลือดริ้วรอยและ บรรเทาปัญหาใต้ตาดำคล้ำให้ได้ผลดียิ่งขึ้น อย่างการใช้ Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING DARK EYE CIRCLE CORRECTOR เซรั่มลดรอยคล้ำรอบดวงตา ที่ช่วยให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใสที่มาพร้อมกับ 6X actions ลดความหมองคล้ำด้วยส่วนประกอบอย่าง ไทอามิดอล สารเอกสิทธิ์ของยูเซอริน ที่ช่วยลดความหมองคล้ำใต้ตาให้จางลง และลิโคชาลโคนที่ช่วยลดการเกิดความหมองคล้ำ ยังช่วยให้ใต้ตาชุ่มชื้นอิ่มฟู จากไฮยาลูรอนและโอลิโกเพพไทด์ พร้อมด้วย คูลลิ่ง แอพพลิเคเตอร์ ที่ช่วยปลอยประโลมรอบดวงตาด้วยความเย็น ทำให้ดวงตากลับมาสดใสภายใน 2 สัปดาห์

การดูแลปัญหาใต้ตาดำสำหรับวัย 25+

มีปัญหาผิวรอบดวงตาไม่สดใส, ริ้วรอยใต้ตาแรกเริ่ม ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงใต้ตา Eucerin HYALURON [3X]+ FILLER EYE CREAM SPF 15 เป็นผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยที่มาพร้อมเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด HA-3XL ฟื้นบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ด้วยนวัตกรรมฟื้นบำรุงไฮยาลูรอน 3 ขั้นตอน

1. เติมไฮยาลูรอนให้ผิวรอบดวงตาดูอิ่มฟู ลดเลือนริ้วรอย
2. ฟื้นบำรุงไฮยาลูรอนในผิวลดโอกาสเกิดริ้วรอยใหม่
3. ปกป้องผิวจากริ้วรอยที่เกิดจากแดดและมลภาวะ

ได้แรงบันดาลใจจากแนวคิดการฉีดฟิลเลอร์ ผสานสารทรงพลัง EnoXolone ช่วยให้ผิวรอบดวงตาอิ่มฟูขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นรอบดวงตา ปรับให้ผิวรอบดวงตาดูกระจ่างใส พร้อมแทรกซึมร่องริ้วรอยตามวัย เติมเต็มริ้วรอยแรกเริ่มให้ตื้นขึ้น มีส่วนผสมของสารกันแดดที่ช่วยปกป้องการเกิดริ้วรอยรอบดวงตาที่อาจมีสาเหตุจากแสงแดด ปราศจากน้ำหอม และสามารถใช้บำรุงผิวรอบดวงตาก่อนลงเครื่องสำอางได้

แก้ปัญหาใต้ตาดำสำหรับวัย 40+

ที่มีมากกว่าปัญหาใต้ตาดำ แต่ยังมีเรื่องริ้วรอยใต้ตาลึก ตีนกา ผิวรอบดวงตาหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงใต้ตา Eucerin HYALURON-FILLER + ELASTICITY EYE CREAM SPF 20 มีนวัตกรรม Elastic Lift ด้วยหลักการเดียวกับเทคโนโลยีการยกกระชับตาข่ายผิว ผสาน Arctiin สารทรงประสิทธิภาพที่มีคุณสมบัติช่วยยกกระชับผิวบริเวณรอบดวงตา คืนความยืดหยุ่นผิวรอบดวงตาให้ดูเต่งตึง แน่นกระชับ เติมริ้วรอยลึกได้ทุกระดับ แม้ผิวหย่อนคล้อยมาก ผสมสารป้องกันแสงแดด ปราศจากน้ำหอม เห็นผลใน 4 สัปดาห์ ให้ผลลัพธ์ยาวนานเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องทั้งกลางวันและกลางคืน

Tip : เพื่อประสิทธิภาพที่เพิ่มมากขึ้น แนะนำใช้คู่กับ ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยใหม่ Eucerin Hyaluron-Filler Epicelline Serum ที่ช่วยป้องกันและลด 10 สัญญาณแห่งวัย และมีนวัตกรรม Age Clock Technology ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร โดยมีคุณสมบัติในการย้อนกระบวนการ DNA methylation และกระตุ้นการทำงานของยีนส์แห่งความอ่อนเยาว์ที่ช่วยย้อนกระบวนการเสื่อมของเซลล์ผิว ด้วยสาร Epicelline® ที่ตรงเข้าทำงานลึกถึงระดับเซลล์ผิวเพื่อยับยั้งริ้วรอย หน้าเหี่ยว ผิวไม่กระชับ ผิวที่ดูแห้งไม่ชุ่มชื้น ที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยร่องลึก ได้ถึงระดับยีนส์ ช่วยลดเลือนริ้วรอยที่มีและชะลอการเกิดริ้วรอยใหม่ เติมเต็มให้ผิวหนังของเราอ่อนเยาวน์ได้นานขึ้น เสริมด้วย Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมเต็มร่องลึกและเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิว และสาร Glycine Saponin ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนิก คอลลาเจน และเพิ่มอีลาสตินของผิวหนัง และสารช่วยลดการเสื่อมสลายของกรดไฮยาลูโรนิกอย่าง Enoloxone ทำให้ผิวหน้ากระชับและดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงภายใน 4 สัปดาห์

5. แต่งหน้าหรือประคบเย็นใต้ตา

การประคบเย็นก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาใต้ตาดำได้อย่างรวดเร็ว และสามารถทำได้โดยง่าย เพียงแค่ใช้แผ่นเจลเย็น เอามาวางประคบไว้บริเวณดวงตาเท่านั้น แต่สำหรับบางคนที่เร่งรีบต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน การแต่งหน้าเพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตาด้วยคอนซีลเลอร์ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็ว

6. นวดกระตุ้นการไหลเวียนรอบดวงตา

การนวดใต้ตาสามารถช่วยลดเลือนรอยคล้ำได้ โดยเริ่มจากการประคบผ้าอุ่นบริเวณรอบดวงตาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จากนั้นใช้นิ้วนางนวดเบาๆ จากหัวตาไปหางตาเป็นวงกลมเล็กๆ สลับกับการกดจุดเบาๆ ตามแนวกระดูกเบ้าตา ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ลดการคั่งค้างของของเสียใต้ผิว ส่งผลให้รอยคล้ำจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

7. พอกสมุนไพรธรรมชาติบรรเทารอยคล้ำใต้ตา

สมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ดี โดยเฉพาะแตงกวาที่มีคุณสมบัติลดการอักเสบเพียงหั่นบางๆ แล้ววางประคบ 15-20 นาที นอกจากนี้ยังมีชาเขียวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถนำถุงชาที่มีความร้อนเล็กน้อยแล้วประคบตาช่วยให้เลือดใหลเวียนได้ดี การใช้สมุนไพรเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวรอบดวงตาดูสดใสขึ้น

8. ปรับเปลี่ยนท่านอน

การนอนหงายยกหัวสูงเล็กน้อย จะช่วยป้องกันการคั่งของของเหลวบริเวณใต้ตา ใช้หมอน 2 ใบหรือหมอนที่มีความสูงพอเหมาะ เพื่อให้ของเหลวไหลเวียนได้ดี ไม่มาคั่งบริเวณรอบดวงตาจนทำให้เกิดรอยคล้ำ

9. ใช้ช้อนประคบใต้ตา

การประคบด้วยช้อนเย็นเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยลดเลือนรอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงนำช้อนสแตนเลสไปแช่ช่องแช่แข็ง 15-20 นาที แล้วนำมาประคบเบาๆ บริเวณใต้ตาด้วยการวนเป็นวงกลมเล็กๆ จากหัวตาไปหางตา ความเย็นจะช่วยกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำเป็นประจำทุกเช้าประมาณ 5-10 นาที จะช่วยให้รอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาลดเลือนลงอย่างเห็นได้ชัด

ปัญหาใต้ตาดำและขอบตาดำอาจต้องใช้ระยะเวลาในการดูแลรักษาให้ดีขึ้น นอกจากวิธีลดปัญหาใต้ตาดำที่ได้กล่าวเบื้องต้นแล้ว การดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ และการเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีในทุกมื้ออาหาร รวมทั้งดื่มน้ำให้มากขึ้นในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น รับรองว่าหากทำควบคู่กันจะช่วยแก้ปัญหารอบตาดำคล้ำได้