สิวเสี้ยนที่จมูกเยอะมากทำอย่างไรดี ? สิวเสี้ยนแม้จะมีขนาดเล็ก แต่ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างขนาดเลย เพราะสามารถมองเห็นเป็นจุดสีดำเล็กๆ บนใบหน้า ทั้งเล็กและฝังลึกยากที่จะเอาออกจากผิวหน้าได้ วันนี้ยูเซอรินมีบทความที่จะมาช่วยกอบกู้ความสวยใสคืนจากสิวเสี้ยน เรามาหาสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยน และวิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ไม่ทำให้ผิวพังไปพร้อมๆ กัน
สิวเสี้ยนคืออะไร
สิวเสี้ยน (Trichostasis spinulosa) คือความผิดปกติของรูขุมขนที่ทำให้เกิดสิวที่มีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ ต่างกันตรงที่สิวเสี้ยนนั้นมีขนอ่อนกระจุกอยู่ภายในสิวรวมกับไขมันหรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นที่จมูก มักจะพบในผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก
สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร
สิวเสี้ยนเกิดขึ้นจากความผิดปกติของต่อมรูขุมขน ส่งผลให้รูขุมขนมีขนอ่อนขึ้นมากผิดปกติไม่สามารถหลุดร่วงไปตามกาลเวลา และเมื่อรวมตัวกับไขมันที่ถูกผลิตออกมาและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจึงทำให้เกิดเป็นสิวเสี้ยน ทั้งนี้ ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการอุดตันของสิวเสี้ยน ได้แก่
- การทำงานที่มากผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย ส่งผลให้ผิวมัน และเกิดการอุดตันได้ง่าย
- เชื้อแบคทีเรียพีแอคเน่ (Propionibacterium Acne: P. Acnes) ก่อให้เกิดการสร้างกรดไขมันอิสระมากเกินไป และก่อให้เกิดสิวเสี้ยน
- ภาวะรูขุมขนถูกทำลาย เช่น การบีบสิว การล้างหน้า ถูหน้าอย่างรุนแรง การใช้สารเคมี หรือการทำเลเซอร์ผิวหนัง เหล่านี้ทำให้ผิวหนังเกิดการบาดเจ็บ
- การรับประทานอาหาร อาหารบางประเภทเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิว เช่น อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เป็นต้น
สิวเสี้ยน มีทั้งหมดกี่แบบ
- สิวเสี้ยนหัวขาว เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาว
- สิวเสี้ยนหัวดำ เกิดจากสิวเสี้ยนหัวขาวที่สัมผัสกับอากาศ หัวสิวจะเปลี่ยนเป็นสีดำ
- สิวเสี้ยนขนคุด เกิดจากขนคุด มักพบบริเวณต้นแขน ต้นขา และก้น
บริเวณที่มักเกิดสิวเสี้ยน
- สิวเสี้ยนที่จมูก บริเวณปลายจมูก ข้างจมูก และสันจมูก
- สิวเสี้ยนที่หน้าผาก บริเวณกึ่งกลางหน้าผาก และข้างหน้าผาก
- สิวเสี้ยนที่คาง บริเวณปลายคาง และข้างคาง
- สิวเสี้ยนที่แก้ม บริเวณโหนกแก้ม และใต้โหนกแก้ม
- สิวเสี้ยนที่ขมับ บริเวณข้างขมับ
วิธีกำจัดสิวเสี้ยนมีอะไรบ้าง
- ขจัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสิวเสี้ยน ลดการอุดตันของสิ่งสกปรก ที่ผ่านการพิสูจน์ผลจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณแล้ว เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย มีเม็ดบีดกลมละเอียด ด้วยเม็ดบีดของกรดแลคติก และอนุภาคขัดผิวระดับไมโคร (Pore-refining micro-particles) จึงช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวอย่างอ่อนโยน ไม่ขูดลอกผิว ไม่อุดตันรูขุมขน และทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เลือกใช้ Pro ACNE SOLUTION SCRUB ช่วยดูแลปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตันแบบเฉพาะเจาะจง
- การบำรุงผิวเพื่อกระชับรูขุมขน และล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยกระชับรูขุมขนที่มีเนื้อบางเบา เช่น แบบเจล และใช้ในปริมาณน้อย เพื่อลดการอุดตันบริเวณรูขุมขน และควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน วันละ 2 ครั้ง เพื่อรักษาความสะอาดบนใบหน้าและช่วยลดการอุดตัน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากส่วนผสมจากน้ำมันเพื่อช่วยยับยั้งความมันของใบหน้า เพื่อป้องกันเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับใบหน้าประเภทต่างๆ อุดตันรูขุมขนบนใบหน้า
- เลือกรับประทานอาหาร ควรเลือกรับประทานของที่มีประโยชน์ รับประทานผักและผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว เลี่ยงอาหารที่มีไขมันมาก ลดอาหารที่มีน้ำตาลสูง
ความกังวลใจเกี่ยวกับสิวเสี้ยนจะลดลงอย่างแน่นอน หากรู้จักปัจจัยที่เป็นเหตุให้เกิดสิวเสี้ยนและทราบถึงวิธีรักษาและป้องกันอย่างถูกต้องเหมาะสม ทั้งนี้หากสิวเสี้ยนมีจำนวนมากจนไม่สามารถดูแลได้ด้วยตนเองควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อไม่ให้สิวเสี้ยนนั้นกลายเป็นสิวอักเสบ หรือสิวอุดตันจนส่งผลเสียต่อผิวหน้ามากยิ่งขึ้น
คำถามที่พบบ่อย (2)
-
สิวเสี้ยนที่จมูก เกิดจากอะไร
สิวเสี้ยนเกิดขึ้นจากความผิดปกติของต่อมรูขุมขน ส่งผลให้รูขุมขนมีขนอ่อนขึ้นมากผิดปกติไม่สามารถหลุดร่วงไปตามกาลเวลา และเมื่อรวมตัวกับไขมันที่ถูกผลิตออกมาและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจึงทำให้เกิดเป็นสิวเสี้ยน
-
บีบสิวเสี้ยนเอง อันตรายไหม?
ไม่ควรให้บีบสิวเสี้ยนด้วยตัวเอง เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบ บวม แดง และเจ็บในบริเวณที่กด และทำให้เกิดรอยแผลเป็น หลุมสิว รอยดำ และอักเสบมากยิ่งขึ้น แนะนำปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อกดสิวอย่างถูกวิธี