สาเหตุที่ทำให้ สิวขึ้นกรอบหน้า และวีธีรักษาสิวให้หน้ากลับมาเนียนใส

สิวขึ้นกรอบหน้า ถือเป็นปัญหาที่พบบ่อยในปัจจุบันซึ่งสาเหตุหลักมากจากการสวมใส่หน้ากากอนามัยเป็นประจำทุกวัน รวมทั้งปัจจัยต่าง ๆ เช่น เหงื่อ, หน้าสัมผัสโดนสิ่งสกปรก, ล้างหน้าไม่สะอาด, การแพ้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เป็นต้น ซึ่งปัญหาสิวที่ขึ้นบริเวณกรอบหน้าส่งผลต่อความมั่นใจโดยตรงในการถอดแมสก์ เพื่อโชว์ผิวหน้าของตนเอง

• ปัจจัยภายใน เกิดได้จากฮอร์โมนที่ผิดปกติในร่างกาย
• ปัจจัยภายนอก เกิดจากสิ่งเร้าภายนอก เช่น การสัมผัสใบหน้า, ปลอกหมอนมีเชื้อโรคสะสม, การใส่แมสก์, แพ้ครีมหรือเครื่องสำอาง และแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

1. ฮอร์โมนผิดปกติ

การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกายที่มีความผิดปกติ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีฮอร์โมนแปรปรวนสูงในช่วงเป็นประจำเดือน, ตั้งครรภ์, และผู้หญิงในช่วงวัยทอง ทำให้ฮอร์โมนไปกระตุ้นต่อมไขมันจนร่างกายผลิตน้ำมันออกมาเยอะมากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน จนกลายเป็นสิวบริเวณรอบกรอบหน้า และบริเวณต่าง ๆ ได้

 

2. รบกวนผิวหน้าโดยการสัมผัส

แหล่งสะสมเชื้อโรคที่อยู่ใก้ลตัวเราที่สุดก็คือมือของเราเอง เพราะมีการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ มากมายตลอดเวลา ตั้งแต่สิ่งของไปจนถึงอาหาร หากนำมือไปจับ หรือลูบใบหน้าบ่อย ๆ จะเป็นการไปกระตุ้นให้เกิดสิวมากขึ้น และอาจเกิดการอักเสบจนสิวลุกลามเป็นวงกว้างได้

 

3. ปลอกหมอนหรือเครื่องนอนที่มีเชื้อโรคสะสม

หากไม่หมั่นทำความสะอาดหมอนที่เราใช้หนุนนอนทุกวัน รวมทั้งเครื่องนอน อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ ส่งผลให้เกิดสิวอักเสบขึ้นบริเวณใบหน้า, คาง, กราม รวมถึงสิวบริเวณกรอบหน้าด้วยเช่นเดียวกัน

4. ใส่แมสก์เป็นประจำ

 

ในยุคนี้แมสก์แทบจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ทำให้เราทุกคนจำเป็นต้องใส่แมสก์เป็นประจำทุกวัน จึงก่อให้เกิดสิวบริเวณกรอบหน้าได้ เนื่องจากการอับชื้น และการเสียดสีบริเวณใต้แมสก์

 

5.แพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมไม่ว่าจะเป็น แชมพู, ครีมนวด, ทรีตเมนต์, มูส และ สเปรย์ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองจนทำให้เกิดสิวที่บริเวณกรอบหน้า, กราม, คาง หรือไรผมได้ เนื่องมาจากจากส่วนผสมบางชนิดในผลิตภัณฑ์ เช่น ซิลิโคน , ซัลเฟต และ น้ำหอม เป็นต้น

 

6. สุขอนามัยที่ไม่ดี

การล้างหน้าไม่สะอาดเพราะในระหว่างวัน ผิวหน้าของเราสัมผัสกับสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง คราบเหงื่อ และเครื่องสำอาง หากล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งเหล่านี้จะสะสมอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตันขึ้นบริเวณกรอบหน้าได้

• สิวอักเสบ
• สิวอุดตัน
• สิวหัวหนอง
• สิวผด
• สิวเสี้ยน

1 ทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง/วัน

 

การล้างหน้าให้ถูกวิธีนั้น ถือเป็นอีกวิธีนึงที่ช่วยรักษาสิวที่บริเวณกรอบหน้าได้ แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาชดเชยทำให้เป็นสิวเพิ่มได้ เพื่อไม่ให้ผิวหน้าเสียสมดุลควรใช้เจลล้างหน้าที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป อย่าง Eucerin PRO ACNE SOLUTION 3X TREATMENT GEL TO FOAM CLEANSER เจลโฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวมัน เป็นสิวง่าย ที่ทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด ขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินไปพร้อมๆ กับการลดปัญหาสิวด้วย 2% Salicylic Acid เป็นสารที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิว ที่ช่วยขจัดสิ่งอุดตันลึกถึงต้นตอ พร้อมผลัดเซลลผิวอย่างอ่อนโยน และลดรอยสิวด้วย AHA/BHA/PHA acid complex และยังมีสาร Glycerin ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นเสริมปราการผิวให้แข็งแรง เนื้อเจลโฟมฟองนุ่ม อ่อนโยนต่อผิวสำหรับคนเป็นสิว

 

2. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

ใช้ครีมหรือเซรั่มดูแลผิวเพื่อช่วยบรรเทาสิวที่กำลังอักเสบหรือกำลังประทุอยู่ รวมถึงช่วยดูแลรอยดำจากสิวที่หายแล้ว อย่าง Eucerin Pro ACNE SOLUTION SOS SERUM เซรั่มสำหรับคนเป็นสิว ที่ช่วยลดการอักเสบระคายเคืองสิวด้วย Licochalcone A และ Panthenol ช่วยปลอบประโลม และเสริมปราการผิว พร้อมควบคุมความมันส่วนเกินด้วย 2X Carnitine ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิวด้วย Decanediol พร้อมดูแลปัญหารอยดำรอยแดงจากสิวได้ถึงต้นตอด้วย AHA/BHA/PHA จบปัญหาสิวซ้ำซากใน 7 วัน และลดการอักเสบของสิว สิวยุบไวภายใน 8 ชม. ใช้ได้แม้ผิวที่แพ้ง่าย พร้อมฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเนียนใสสุขภาพดี

 

3. ไม่ควรสัมผัสใบหน้า

หากมีปัญหาสิวที่บริเวณใบหน้าอยู่ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณใดก็ตาม ควรงดสัมผัส บีบ แกะ เกา บริเวณที่เป็นสิวเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้สิวยิ่งอักเสบ และทวีความรุนแรงมากขึ้น

 

4. รักษาด้วยหัตถการรักษาสิว

เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ปัญหาสิวหายไว แต่ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง อย่าง การกดสิว, ฉีดสิว และการทำเลเซอร์

 

5. ปรึกษาแพทย์

หากมีปัญหาสิวที่บริเวณกรามซ้ำ ๆ รักษาอย่างไรก็ไม่หายสักที ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ และวิธีแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ

1. ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดทุกครั้งหลังแต่งหน้า หรือออกไปข้างนอก

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือ เพื่อป้องกันการเกิดสิวจากเชื้อแบคทีเรียสะสม

3. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งสัมผัส

4. ดูแลสุขภาพกายจากภายใน เช่น ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่, ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

5. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่

 

สิวบริเวณกรอบหน้ามักมีสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน และปัจจัยภายนอกที่เกิดจากการสัมผัสใบหน้าหรือมลภาวะต่าง ๆ ดังนั้นวิธีการป้องกันที่ดีที่สุดคือการรักษาความสะอาด และหมั่นดูแลสุขภาพหายตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก