สิวที่หน้าอก เกิดจากอะไร พร้อม 10 วิธีป้องกันและรับมือสิวที่หน้าอก

สิวที่หน้าอกเป็นปัญหาที่ค่อนข้างพบได้บ่อย และอาจจะกลายเป็นความกังวลและไม่สะดวกสบายของใครหลายๆคนในการสวมใส่เสื้อผ้าที่อาจเห็นบริเวณอก โดยสิวที่หน้าอกสามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อย่างการไม่รักษาความสะอาดของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน หรือเกิดจากเสื้อผ้าที่สวมใส่ เราจึงต้องรู้วิธีป้องกันและรับมือสิวที่หน้าอกอย่างถูกวิธีกัน

• ความไม่สะอาด การไม่รักษาความสะอาดผิวหนังบริเวณหน้าอกให้ดีอาจทำให้เกิดสิ่งสกปรก และทำให้เกิดการอุดตันและเกิดสิวได้
• ผิวมัน ผิวหนังที่มีความมันมากจะช่วยเพิ่มโอกาสให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น เพราะน้ำมันสามารถอุดตันบริเวณผิวที่หน้าอก ทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น เสื้อผ้าที่รัดหรือแนบสนิทบริเวณหน้าอกอาจทำให้เกิดการเสียดสีหรืออาการคันและเกาผิวหนังที่อาจเป้นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวที่หน้าอก
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม สำหรับผิวที่หน้าอกมีความบอบบางอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือเกิดการอุดตันและเป็นสิว
• ระบบฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในระบบฮอร์โมน เช่น การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ หรือความผิดปกติในระบบฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่หน้าอก

1. รักษาความสะอาดบริเวณหน้าอก

การทำความสะอาดผิวบริเวณหน้าอกด้วยสบู่ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนวันละสองครั้งเพื่อขจัดคราบเหงื่อ สิ่งสกปรก และแบคทีเรียที่สามารถอุดตันรูขุมขน และหลีกเลี่ยงการขัดถูแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

2. สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

เลือกใช้ผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี อย่างเช่น ผ้าฝ้าย เพื่อให้ผิวได้หายใจและลดการเสียดสีที่อาจทำให้สิวรุนแรงขึ้น

3. หลีกเลี่ยงชุดชั้นในที่รัดแน่น

ไม่ควรเลือกใส่ชุดชั้นในหรือสปอร์ตบราที่รัดแน่น หรือเสื้อรัดกล้ามเนื้อมากเกินไป เพราะเมื่อผิวหนังสัมผัสกับเนื้อผ้าเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดสิวที่อก ผื่นแพ้ง่าย หรือเกิดความระคายเคืองของผิวหนัง

4. อาบน้ำหลังจากเหงื่อออก

หลังออกกำลังกายหรือหลังจากกิจกรรมกลางแจ้งที่ทำให้เหงื่อออก ควรอาบน้ำให้สะอาดเพื่อขจัดเหงื่อและแบคทีเรียออกจากบริเวณหน้าอก

5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน

เลือกใช้สบู่ที่ทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยนไม่ก่อให้เกิดการอุดตันต่อผิว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเพราะอาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้

6. ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันสิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการต่อสู้กับสิว อย่างส่วนผสมที่มีกรดซาลิไซลิก ที่จะข่วยในการรักษาสิวช่วยสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน

7. สครับผิวอย่างอ่อนโยน

การขัดผิวที่หน้าอกอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผิวกระจ่างใสยิ่งขึ้น และหลีกเลี่ยงการขัดผิวมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวคะคายเคืองได้

8. ใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับผิว

การให้ความสำคัญในการบำรุงผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวให้แห้งกร้าน ควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมกับผิวไม่ก่อให้เกิดการอุดตันและปราศจากน้ำมัน

9. หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือแคะสิว

การสัมผัสหรือแคะสิวอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบแย่ลงได้ และยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นบรเวณผิวที่หน้าอก

10. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

หากสิวที่หน้าอกยังคงอยู่หรือแย่ลง แม้ว่าจะดูแลผิวตามวิธีข้างต้นแล้ว ให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชียวชาญเพื่อรับรักษาที่เหมาะสมแต่ละบุคคล

สิวที่หน้าอกอาจรักษาได้ ด้วยการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นการสวมเสื้อผ้าสบายๆ ระบายอากาศได้ดี การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว แต่หากสิวบริเวณหน้าอกยังมีอาการที่รุนแรงหรือรักษาไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำหรือการรักษาที่เหมาะสมของแต่ละบุคคล

Eucerin pH5 VERY DRY SENSITIVE SKIN SHOWER OIL

ออยอาบน้ำที่ช่วยดูแลทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยน ด้วย pH5 Balance System และคงสมดุลในการปกป้องผิวที่มีสารสำคัญ Natural Oils & Dexpanthenol ที่ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวและเสริมเกราะปกป้องให้ผิวแข็งแรงขึ้นเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งมาก - บอบบางแพ้ง่าย